À propos du lieu
Le cours Little Samurai combine le BJJ et le muay-thaï et enseigne les habiletés motrices de base, la coordination et des notions fondamentales comme les roulades avant, les coups de poing de base, les blocages et les coups de pied.
1 +4 2 3 4 5 Chaque cours commence par un accueil et un échauffement de course et d'étirements, puis des techniques simples sont répétées, et les enfants obtiennent des galons de ceinture et des ceintures de couleur supérieure.
6 +6 7 8 9 10 11 12 L'école dispose d'une installation d'entraînement de 4500 pi², et ses programmes sont regroupés par âge.
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En bref
Âges 5–13 ans 1 +4 13 24 26 28
Heures de cours lundi–vendredi 9 h–16 h 27 29
Heures d’ouverture (Google) lundi–jeudi 14 h–20 h; vendredi 14 h–18 h; samedi 10 h–14 h; dimanche 10 h–13 h 16 +6 17 18 19 20 21 22
Adresse 32 Colonnade Rd N #1000, Ottawa, ON K2E 7J6 15
Cours d’essai gratuit 23 25
Le parent peut partir le groupe reste sous la garde du personnel; le lieu ne précise pas si un parent peut rester 26 28
Le lieu ne publie pas ses tarifs.
Little Samurai 1
Âges 5–6 ans 1
Cours d’essai gratuit 23
Kids and Youth Martial Arts Classes 13
Âges 7–13 ans 13 24
Cours d’essai gratuit 25
March Break Camp 26
Âges 5–13 ans 26
Heures de cours lundi–vendredi 9 h–16 h 27
Le parent peut partir le groupe reste sous la garde du personnel; le lieu ne précise pas si un parent peut rester 26
PD Day Camps & PA Day Camps 28
Âges 5–13 ans 28
Heures de cours lundi–vendredi 9 h–16 h 29
Le parent peut partir le groupe reste sous la garde du personnel; le lieu ne précise pas si un parent peut rester 28
Adresses et heures
Zen Mixed Martial Arts
32 Colonnade Rd N #1000, Ottawa, ON K2E 7J6 15
Heures d’ouverture 16 +6 17 18 19 20 21 22 lundi–jeudi 14 h–20 h vendredi 14 h–18 h samedi 10 h–14 h dimanche 10 h–13 h
Nepean (Merivale, Crestview)
Carte
D’où viennent ces faits
zenmma.ca/kids-martial-arts-for-5-6 · publié par le lieu 10 nov. 2026 The Little Samurai program is specially designed for kids age 5 to 6. 10 nov. 2026 It blends the best of Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) and Muay Thai in a fun and 10 nov. 2026 engaging environment. This program focuses on developing basic motor skills, coordination, and discipline through age-appropriate 10 nov. 2026 techniques and games. Children learn the fundamentals of Brazilian Jiu-Jitsu and Muay such as front 10 nov. 2026 rolls, basic punching, blocking and kicks. 10 nov. 2026 The class begins with the instructor welcoming the preschoolers. This is followed by a fun 10 nov. 2026 warm-up preschool activities to get their bodies moving and ready for the lesson ahead. 10 nov. 2026 Warm-up activities will include jogging and stretching. 10 nov. 2026 The instructor teaches preschoolers fundamental martial arts techniques such as stances, punches, kicks, and blocks. 10 nov. 2026 These are broken down into simple, easy to follow movements that are suitable for young 10 nov. 2026 children. The emphasis is on repetition and practice to help preschoolers understand and remember the 10 nov. 2026 This will include belt stripes and higher colored belts that help motivate them to continue 10 nov. 2026 Two Week Little Samurai Free Trial
zenmma.ca/free-week-of-martial-arts · publié par le lieu 10 nov. 2026 Little Samurai Classes Age 5 to 6Kids Martial Arts Classes Age 7 to 10Youth Martial 10 nov. 2026 Arts Classes Age 11 to 13Adult Martial Arts Classes Age 14+
zenmma.ca · publié par le lieu 10 nov. 2026 Our 4500 sq ft training facility is one of the most modern and well equipped 10 nov. 2026 Claim Your Free Two Week Trial
www.google.com/maps · fiche Google 10 nov. 2026 32 Colonnade Rd N #1000, Ottawa, ON K2E 7J6 10 nov. 2026 mardi 14 h–20 h 10 nov. 2026 mercredi 14 h–20 h 10 nov. 2026 jeudi 14 h–20 h 10 nov. 2026 vendredi 14 h–18 h 10 nov. 2026 samedi 10 h–14 h 10 nov. 2026 dimanche 10 h–13 h 10 nov. 2026 lundi 14 h–20 h
zenmma.ca/march-break-camp · publié par le lieu 10 nov. 2026 Our March Break Camp is for children ages 5 to 13. 10 nov. 2026 9am to 4pm.
zenmma.ca/pd-day-camps · publié par le lieu 10 nov. 2026 Our PA Day Camps are for children ages 5 to 13. 10 nov. 2026 Camp starts at 9am and ends at 4pm.
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